糖尿病老南瓜能吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 50岁)我是一名糖尿病患者,因为糖尿病对饮食有规定,所以想了解一下老南瓜能吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以适量吃南瓜,但一定要控制食量。
糖尿病是一种血糖升高的慢性代谢性疾病。除了药物治疗,还要注意生活方式。糖尿病患者的饮食控制强调总量和总热量的控制,包括血糖的控制。建议吃低血糖指数的食物。南瓜的血糖指数为75,在营养学上可以认为是高血糖指数的食物。吃了之后血糖会明显升高波动,对糖尿病患者有不良影响。所以不建议多吃南瓜,最好不要吃。吃南瓜不能降血糖,糖尿病患者吃任何蔬菜水果都要注意自己的血糖指数。或者去找营养专家咨询,了解一下什么食物适合自己,什么食物不适合自己。
2022-06-22