妊娠糖尿病能吃面食吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 33岁)我是一名孕妇,在怀孕期间同时检测出了糖尿病,因为糖尿病饮食上有很多忌讳,想了解一下我可以吃面食吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病孕妇可以吃面食,但是一定要注意进食面的种类,进食面的量以及进食的方式。
比如在吃面条的种类方面,建议优先选择杂粮面条,这样一方面可以均衡营养,另一方面也可以降低饭后血糖升高的程度。因为很多杂粮中含有丰富的麦麸等纤维素,而食用量指的是每餐两两左右,否则容易导致餐后血糖升高。吃的食物种类主要是干粮,不是生食。所以杂粮面可以蒸成馒头,而不是粥或面。
2022-06-22
×