糖尿病患者可以吃杂粮。
因为杂粮的淀粉含量相对于其余主食不是很高，最重要的是维生素、微量元素、膳食纤维比较多，可以延缓糖分的吸收速度，比较适合糖尿病人，但不是所有的杂粮都可以。可以选择对升血糖不敏感的杂粮，比如藜麦，升血糖效果相对较低。另外可以选择一些豆类的杂粮，如黄豆、黑豆、薏米、绿豆等，糖尿病人都可以吃。临床上很多患者反映小米粥升血糖的速度比较快，需要适量食用。所以，在吃杂粮的时候需要选择并注意适量。