糖尿病能吃青枣吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)我是一名糖尿病患者,最近很想吃青枣,但是担心不能吃。请问糖尿病能吃青枣吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃青枣。
青枣有很多功效,可以增强患者免疫力,增强肌肉力量,同时可以起到安神、抗癌、保肝的作用。青枣中维生素C和维生素A的含量比较高,有一定的抗氧化作用,还能清除氧自由基,减少细胞损伤。而且青枣中的一些成分还能起到防癌、抗癌、维护人体器官功能的作用。但青枣主要含有葡萄糖、果糖和蔗糖,不建议患者大量食用,但如果一天吃两三个,一般不会影响血糖。
2022-06-22