糖尿病早餐食物怎么吃
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)爸爸得了糖尿病,我每天都要给准备早餐,请问一下,糖尿病早餐食物怎么吃?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者应注意低糖饮食。
们可以选择早餐喝一些牛奶和豆浆。这两种饮料含有丰富的蛋白质,可以补充糖尿病患者所需的钙和优质蛋白质。含糖量极低,可以避免糖分的摄入。主食方面,可以选择吃一些谷类,比如全麦面包、馒头等。如果喝面汤,建议多加点蔬菜。也可以加一个鸡蛋或者少量的鱼。多吃蔬菜,如菠菜、白菜等。将有助于降低血糖水平。
2022-06-22