妊娠期糖尿病的主食有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)我得了糖尿病,医生让我注意主食,请问一下,妊娠期糖尿病的主食有哪些?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
妊娠期糖尿病患者一般要注意饮食,尽量多吃粗粮为主食。
比如可以吃一些高粱米水、高粱煎饼或者窝窝头、小米饭水、荞麦、燕麦等,其营养价值高,含糖量低。同时要控制量,不要吃太多,饭后要有规律定量的活动,同时可以吃一些新鲜的蔬菜。比如可以多吃黄瓜、苦瓜、菠菜、韭菜、菜花、胡萝卜、苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等,这些营养价值高,含糖量低,有利于胎儿的生长发育,还能补充孕期所需的营养。
2022-06-22