糖尿病能吃豆渣吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)平时喜欢吃豆渣,但是得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,糖尿病能吃豆渣吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以吃豆渣。
糖尿病患者不能吃糖分多的食物,而豆渣主要含有蛋白质、脂肪和微量元素。对于糖尿病患者来说,豆渣不仅可以食用,还是很好的食物来源,豆腐渣中含有人体所需的纤维素,这种膳食纤维具有调节人体新陈代谢,延缓食物在胃中的排空,改变食物在小肠中的通过时间,减缓葡萄糖的吸收,降低血糖水平的作用。同时,膳食纤维本身可以抑制胰高血糖素的分泌,也可以降低血糖浓度。同时,膳食纤维本身可以抑制胰高血糖素的分泌,也可以降低血糖浓度。此外,膳食纤维还可以预防结肠癌和便秘。
2022-06-22