核桃对糖尿病有好处吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 42岁)我得了糖尿病,朋友让我吃核桃,想进一步了解,请问一下,核桃对糖尿病有好处吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
对高血糖患者来说,吃核桃不好,但血糖水平提高,不利于血糖控制。
核桃是一种坚果食品,所以含油量比较高。由于油的成分由人体代谢转化为糖分,所以还有剩下的坚果,包括含油量高的核桃、杏仁、碧根果、瓜子、花生等。不适合糖尿病患者。饭后血糖会明显升高。糖尿病患者对饮食控制很重要。鼓励清淡的食物,吃热量低的蔬菜,特别是叶菜和菌类,不要食用坚果、高动物脂肪、油炸食品等热量高的食物。
2022-06-22