妊娠糖尿病营养治疗原则如下:
一、控制热量的食物:饮食上注意合理选择和搭配。多吃时令蔬菜水果,可以缓解身体不适,只补充人体需要的维生素C和维生素E。
二、平时最好少吃多餐:为了稳定血糖,最好分餐吃。每天吃5到6顿饭左右,睡觉前要适当补充营养。
三、尽量不吃含糖量高的食物:糖、果糖、葡萄糖、冰糖都会对身体产生不良影响。吃了其中的一些食物后,会导致血糖迅速升高。
四、多吃含膳食纤维的食物:糖尿病患者要注意合理膳食安排,多吃糙米或全谷物,可以补充人体所需的高纤维素。平时也可以适当吃水果或喝新鲜果汁,可以缓解血糖明显升高的症状。