糖尿病能吃肉包子吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 51岁)平时很喜欢吃肉包子,但是得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,糖尿病能吃肉包子吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃肉包子。
素馅或者瘦肉馅的包子都可以,其中面食较少,以肉类为主。糖尿病患者要限制高糖高油食物的摄入,以包子为主食时,要注意限制食量。不宜吃油炸或油炸的包子,也不宜用肥肉、肉酱等油腻食物做肉馅。糖尿病患者一餐吃两个肉包子,对餐后血糖影响不大,但肉包子脂肪含量比较高。如果糖尿病患者吃得太多,血脂水平可能会明显升高。所以糖尿病患者可以多吃蔬菜少吃肉的包子。这种营养结构更有利于健康,对餐后血糖的影响相对较小。
2022-06-22