妊娠糖尿病可以吃小米粥吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 55岁)家里人煮了小米粥,但是得了妊娠糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,妊娠糖尿病可以吃小米粥吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
妊娠糖尿病不可以吃小米粥。
因为这类食物升糖指数高,容易造成血糖快速上升。一般建议妊娠期糖尿病孕妇尽量多吃固体食物。可以吃小粒饭,也可以吃大粒饭。当然,吃一些粗粮和杂粮,以及升糖指数低的食物,会更有利于血糖的控制。而粥糊类,如米糊等,升糖指数较高,可能会引起血糖异常升高。所以对于血糖升高的孕妇,建议不要喝太多粥和糊状食物。另外,对于水果的控制,不要吃太多水果,因为水果含糖量高,也会造成血糖异常升高。孕期多吃粗粮、粗粮、蔬菜,有助于降低血糖。
2022-06-22