糖尿病能睡前喝牛奶吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 55岁)习惯睡前喝牛奶,但是得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,糖尿病能睡前喝牛奶吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者睡前可以喝牛奶。
因为牛奶中蛋白质的含量比较高,可以改善睡眠。所以睡眠不好的糖尿病患者也可以改善睡眠。对于夜间容易发生低血糖的糖尿病患者,睡前喝牛奶可以改善夜间血糖,预防低血糖。除了喝纯牛奶,糖尿病患者睡前也可以喝酸奶,但如无特殊情况,建议糖尿病患者早上喝牛奶。由于患者白天活动较多,热量消耗较高,早上喝200-250毫升的牛奶可以保证每天对蛋白质的需求。
2022-06-22