28岁一型糖尿病的治疗方法如下：
一、日常饮食定时定量摄入，每天严格控制能量摄入，饮食尽量浓稠，细嚼慢咽。尽量避免食用高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，以免引起血糖过度波动。
其次，一些病情相对稳定的糖尿病患者可以做一些有氧运动，如慢跑、快走、健美操、游泳等。适当的运动可以帮助体内的血糖转化为能量。
三、血糖控制不佳者，可在医生指导下服用降糖药物，将血糖控制在理想范围内，以预防和改善临床不适。