糖尿病仰卧起坐可以做吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 53岁)我平时很喜欢锻炼,我喜欢做仰卧起坐,请问糖尿病可以做仰卧起坐吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病仰卧起坐可以做。
仰卧起坐对糖尿病患者有好处。仰卧起坐是一种活动。这个活动属于有氧运动,能量消耗很大。糖尿病患者只有运动才能消耗足够的能量,有助于降低血糖。因此,运动可以改善神经和血管的功能,对一些并发症也有一定的预防作用,可以预防心脑血管疾病和精神障碍。除此之外,糖尿病人还可以多跑步,饮食清淡,保持良好的睡眠。
2022-06-22