糖尿病可以吃小番茄吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 53岁)我是一个很喜欢吃小番茄的人,可是我有糖尿病,请问糖尿病可以吃小番茄吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以吃小番茄。
小番茄含有一些碳水化合物、水分、维生素和矿物质,基本没有脂肪和蛋白质,所以对血糖不会有太大影响。有些人吃了小番茄,发现自己的血糖比以前低了,于是认为小番茄可以降血糖,这其实是一个错误的巧合。小番茄本身含有较少的热量。如果一天中以吃小番茄为主,少吃主食,会导致当天能量摄入减少。能量摄入减少,血糖自然会下降。对于糖尿病患者来说,控制和稳定血糖最简单的方法就是保证每天相对稳定的能量摄入。
2022-06-22