橄榄菜糖尿病可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 33岁)我平时非常喜欢吃橄榄菜,但是我不知道我能不能吃,请问糖尿病可以吃橄榄菜吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃橄榄菜。
橄榄菜是不含糖的食物。糖尿病患者主要控制主食的摄入,特别是富含糖分和淀粉的食物需要标准体重。碳水化合物的量是标准体重除以4.8,这是每天使用的所有克数。每日脂肪含量为0.8除以标准体重,每日蛋白质质量为1除以标准体重。蔬菜一天可以一斤。需要强调的是,可以多吃一些优质蛋白质,如蔬菜、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
2022-06-22