喝饮料不是糖尿病的主要原因，但长期喝饮料是导致糖尿病的危险因素。
糖尿病的发生是由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的。而饮料含糖量高，长期饮用会导致肥胖，从而容易出现胰岛素抵抗，是糖尿病的高发人群。所以建议少喝或不喝饮料，多喝白开水、绿茶、苦丁茶、荷叶茶。可以促进新陈代谢，加速肠胃蠕动，有助于减肥。也能更好地预防糖尿病的发生。