高血压和糖尿病可以喝的茶：
1.绿茶中的儿茶素是绿茶中的涩味成分，具有很强的抗氧化作用，能有效预防糖尿病和高血压，抑制糖尿病患者餐后血糖快速升高。
2.红茶具有降血压、降血脂、抗氧化的作用。
3.田七茶具有降脂作用，可作为高血压、糖尿病患者的日常保健茶。
4.玉米须茶可以降低血压和血糖。
5.金银花茶能改善胰岛素抵抗，适用于高血压和糖尿病患者。