糖尿病吃黑芝麻糊吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)自从我得了糖尿病之后,我就很想治疗一下,请问糖尿病可以吃黑芝麻糊吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以适当吃黑芝麻糊,但一定要控制量,因为黑芝麻糊吃多了容易使血糖升高。
这是因为黑芝麻本身含有大量的脂肪,另外黑芝麻糊中可能会加入一部分淀粉,所以如果两者混合在一起,如果大量食用,可能会导致血糖明显升高。尤其是黑芝麻含油量更高。与碳水化合物相比,同样重量的脂肪对身体产生的热量是碳水化合物的两倍多,所以有时候一小碗黑芝麻糊比一小碗米饭更能有效提高血糖。
2022-06-22
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