燕麦片的吃法是什么糖尿病
2022-06-22
问题描述:(女 , 33岁)我平时很喜欢吃燕麦片,但是我有糖尿病,请问糖尿病人如何食用燕麦片呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病燕麦片的食用方法:
1.根据燕麦片的种类来吃。如果糖尿病人买的是即食燕麦片,可以直接加水搅拌食用。如果他们选择钢切燕麦片,需要加水搅拌半个小时左右才能食用。如果他们买的是老式燕麦片,加水20分钟左右也可以吃。但是即食燕麦片中含有大量的糖和调味品,所以糖尿病患者尽量不要选择即食燕麦片。
2.合理饮食。虽然燕麦片可供糖尿病患者食用,但也不宜过量食用。每天早上或晚上吃一些燕麦片是非常有益的。在吃燕麦片的同时,可以吃一些其余的健康食品与之搭配,可以让糖尿病患者有更好的食欲。
2022-06-22