糖尿病可以吃红米的。
红米属于粗粮，富含维生素和微量元素。糖尿病患者适量食用红米是非常有益的。作为红米中的粗粮，其升糖指数低于面粉和大米，如米饭和面条。糖尿病患者食用后血糖不会明显升高，有助于控制糖尿病患者的血糖。应鼓励糖尿病患者用红米等粗粮代替一些面粉和大米，如大米和面条。但是，糖尿病患者不宜吃太多粗粮。如果他们吃了太多的粗粮，就应该减少大米和面条等细粮的摄入。否则他们会因为精力过剩而发胖，血糖难以控制，所以再好的东西也要有一定的量。