糖尿病能吃花生瓜子吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 55岁)我非常喜欢吃花生瓜子,可是最近我检查出了糖尿病,请问糖尿病能吃花生瓜子吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病不能吃花生瓜子。
糖尿病患者多吃瓜子、花生等零食会提高血糖和血压。瓜子和花生富含不饱和脂肪酸,但对正常人的心血管系统有一定的保护作用,但毕竟是油料作物。糖尿病患者吃太多瓜子、花生等零食,血糖会激增,长期影响血脂。高脂血症、动脉硬化等各种相关并发症陆续出现,所以要少吃这种食物。可以多吃一些瓜果蔬菜,可以很好地提高免疫力以及抵抗力。
2022-06-22