糖尿病人可以吃蓝莓。
糖尿病患者在日常饮食中要注意保持各种营养素的均衡摄入。水果方面，通常建议每天摄入200-250g。蓝莓的含糖量不是特别高，不超过10%，所以相对于香蕉、红枣等高含糖量的水果，蓝莓更适合糖尿病人食用。此外，蓝莓的升糖指数不高，因此糖尿病患者食用后不会导致血糖水平明显升高。可以多吃其它的含糖量低的水果。