糖尿病可以吃蜜桃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 46岁)最近正是蜜桃上市的季节,我也想吃一些,请问糖尿病可以吃蜜桃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以适量吃蜜桃。
蜜桃血糖28,属于低GI食品,富含矿物质钾,对血糖有积极作用。但是不能吃太多。桃子含有大量糖分,会使血糖上升,影响健康。吃得少一些基本无害,但经常吃多了血糖波动会变大,影响恢复。糖尿病人在日常生活中可以吃很多水果和蔬菜,如苹果和葡萄柚,但含糖量高的食物不能吃,以免刺激身体。
2022-06-22