糖尿病可以吃咸饼干吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 41岁)我是一个非常喜欢吃咸饼干的人,可是我有糖尿病,请问糖尿病可以吃咸饼干吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以适量吃饼干。
但是吃完饼干要控制主食的摄入量。吃血糖高、叶子大、纤维素丰富的蔬菜是最好的。最好吃的是天然的、未加工的或加工少的,不会显著提高血糖,所以即使贴了无糖标签也要小心。这是因为没有糖。但是,这些点心本来就含有很多碳水化合物。其实是糖。千万不要吃很多。另外,蛋糕、点心、饼干等很多点心都含有大量的盐和油脂。另外,这类点心中多含有反式脂肪酸,对喜欢糖的心血管系统有不良影响,因此有必要严格控制饼干的摄入量。
2022-06-22