有糖尿病就可以吃黑豆。
黑豆是五谷杂粮，粗粮。适量食用黑豆有助于补充植物蛋白质，黑豆中含有一定的矿物质钙，也有利于糖尿病患者骨骼健康。黑豆含有丰富的维生素B1和维生素B6，对糖尿病患者的周围神经也有一定的营养作用。黑豆含有丰富的膳食纤维，可以延缓糖分的吸收，有助于糖尿病患者血糖的波动。黑豆膳食纤维还能延缓胆固醇吸收，有助于糖尿病患者血脂的控制。