糖尿病可以吃土豆吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 44岁)我是一个非常喜欢吃土豆的人,但是我有糖尿病,我想咨询一下糖尿病可以吃土豆吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃少量的土豆。
土豆富含淀粉,所以在体内可以很快转化为糖分。因此,对于绿叶蔬菜,糖上升指数较高,对血糖有一定的影响。因此,如果糖尿病患者在这顿饭中吃太多土豆,血糖就会有很大的变动。但是土豆也不是完全不能吃。你可以吃少量土豆。吃完土豆,要适当减少这顿饭主食的摄入,平衡能量摄入总量,避免血糖波动太大。
2022-06-22
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