糖尿病人可以吃蓝莓。
蓝莓中含有丰富的花色苷、维生素c、维生素e等，对人体非常有益。糖尿病患者在日常饮食中应注意保持各种营养素的平衡。关于水果，通常建议每天摄取200至250g。蓝莓的含糖量不高，只有10%以下，所以相对于香蕉、红枣等含糖量高的水果，蓝莓更适合糖尿病人。另外，蓝莓血糖不高，糖尿病患者食用血糖不会显著升高。