糖尿病能否不吃药只运动，取决于血糖水平。
首先测量血糖。如果血糖稍高，可以通过运动和饮食来调节。例如，可以多跑步或多吃水果和蔬菜。少吃油腻的食物可以控制血糖。但是对于高血糖者，不能单靠简单的运动或饮食控制，要在医生的指导下服用口服降糖药进行控制。临床上常用的二甲双胍和格列美脲效果良好。不吃药必须保持一定的运动量。而且要严格控制饮食，然后定期监测血糖水平。如果不能控制，就要按时服药。否则糖尿病并发症严重，威胁生命。