糖尿病西米可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 53岁)我是一个非常喜欢吃西米的人,但是我有糖尿病,我想咨询一下糖尿病西米可以吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃西米。
一般来说,大米中的碳水化合物含量约为65%-70%,而西米中的碳水化合物含量约为88%-90%。因此,如果用西米代替主食,西米会比大米吃得少,因为它含有更多的碳水化合物。一般来说,西米和大米可以混合使用以获得更好的效果。糖尿病患者应多吃粗粮和主食中的粗粮,使其膳食纤维丰富,饱腹感强,血糖指数低。少吃西米,因为西米的碳水化合物含量太高,西米的含量会比普通大米少,会增加糖尿病患者的饥饿感。因此,不建议患者吃西米或西米。
2022-06-22