糖尿病可以吃芡实吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 39岁)我非常喜欢吃芡实,但是我有糖尿病,我想咨询一下糖尿病可以吃芡实吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者在血糖控制理想的情况下,可以吃芡实。
芡实是粗纤维食品,有利于血糖的控制。因此糖尿病可以适当增加。摄入富含膳食纤维的食物有利于改善血糖,包括粗纤维食物、一些粗粮、红豆、绿豆、黑豆、墨鱼、鲜菌类或一些粗纤维蔬菜等。可作为糖尿病患者使用。这类食物,糖尿病患者进食有利于改善肠道菌群,增加富含膳食纤维的食物,更有利于血糖控制。所以糖尿病患者确实可以适量进食,在血糖不理想的情况下,可以适量地少量摄入芡实类的食物,来缓解血糖过高。
2022-06-22