孕期糖尿病预防如下：
1、孕期预防糖尿病要科学饮食；准妈妈要保持少食多餐的饮食习惯，每天分为三顿正餐和三顿零食。晚上的最后一餐最好不要和第二天的第一餐相隔太久，因为一次吃太多会导致血糖迅速升高，而空腹太久会导致孕妇出现饥饿酮症。保证蛋白质的摄入，因为如果准妈妈得了高血糖，蛋白质分解会成倍增加，所以要增加蛋白质的摄入，多吃鱼、肉、豆类。
2、孕期预防糖尿病要控制体重；正常情况下，孕妇整个孕期体重应增加10-12kg，孕晚期每周体重增加不超过1kg。如果孕期体重增长过快，尤其是孕晚期，每周体重增长超过公斤，腹围增长过快，下肢水肿明显，就要引起重视，及时去医院就诊。