糖尿病可以一天吃一个鸡蛋吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 45岁)我听说糖尿病需要注意自己的饮食习惯,我想咨询一下糖尿病可以一天吃一个鸡蛋吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病一天可以吃一个鸡蛋。
糖尿病人一天吃一个鸡蛋是可以的。吃鸡蛋对糖尿病患者的身体没有太大影响,也不会引起血糖上升,但是不要吃得太多。鸡蛋中含有非常优质的蛋白质,可以提高患者的体力。但是要注意鸡蛋的做法。尽量煮或蒸,不要吃煎鸡蛋或炒鸡蛋。这种油腻的食物会对糖尿病患者的身体产生不好的影响。另外,糖尿病患者要多运动,饭后适当的运动也有助于控制血糖。
2022-06-22