糖尿病能否吃玉米?
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)我平时是一个非常喜欢吃玉米的人,我想咨询一下糖尿病能否吃玉米呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病病人可以吃玉米。
糖尿病患者吃玉米时,最好把玉米换成主食,即吃一个玉米或半个玉米时,少吃碳水化合物,即精密和精粉。玉米属于杂粮,包括小米、玉米、荞麦、燕麦。多吃这些主食,可以提高糖尿病患者的饱腹感,血糖生成指数低,对糖尿病患者非常有利。如果患者在吃精米和面粉的过程中有明显的饥饿感,吃玉米的患者有强烈的饱腹感,也可以缓解长期糖尿病引起的胃肠功能紊乱而引起的便秘。所以糖尿病患者可以长期吃玉米。
2022-06-22
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