妊娠糖尿病可以吃苹果吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 46岁)我是一个非常喜欢吃苹果的人,但是我有妊娠糖尿病,我想咨询一下妊娠糖尿病可不可以吃苹果呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病孕妇可以吃苹果的。
但是一天不能吃三个以上。饭后不能吃。患者可以在睡觉前吃一个苹果。糖尿病的正确吃法应该是均衡饮食,控制糖分的摄入,也就是说,在摄入总热量的前提下,尽量摄入完整的维生素、矿物质元素和蛋白质,从而获得均衡的营养。可以吃低血糖指数的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。蜜柚、猕猴桃、草莓、青苹果等水果。蛋白质选择富含蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶、鱼等。主食最好选择粗粮,比如玉米粉、芥末粉、燕麦粉做的馒头。
2022-06-22