怀孕如何预防糖尿病
2022-06-22
问题描述:(女 , 25岁)在怀孕之后我就出现了糖尿病的现象,想要去进行相应的预防。我想咨询一下,怀孕怎么预防糖尿病?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
怀孕后有办法预防糖尿病。怀孕期间预防糖尿病的方法有:
1.平时需要多注意饮食,尽量少吃高脂肪、高热量、高糖分的食物。而且需要更加注意饮食的平衡,可以适当吃一些高蛋白高维生素的食物。
2.平时需要少食多餐,注意控制体重增加,饭后适当运动。
3.通常,你需要养成良好的习惯。避免经常熬夜,还需要戒烟戒酒。尽量不要喝浓茶或咖啡。
4.平时要定期做产前检查。一般在孕24~28周时,可以进行葡萄糖耐量试验测血糖。
2022-06-22