糖尿病能吃小米米饭吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 59岁)我在网络上面了解到,糖尿病似乎是不能够吃米饭的。我想咨询一下,糖尿病能吃小米米饭吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃小米米饭。
小米是一种主要且常见的粮食作物,其主要成分是淀粉。所以吃小米可以给身体提供能量,但也会升高血糖。所以你要注意控制米饭或者米饭的量,还要监测血糖。同样量的米饭,但是不同的人吃后血糖升高的幅度可能不一样,可能明显,也可能不明显。所以糖尿病患者吃小米后一定要监测血糖,才能知道这种食物对自己血糖的影响。如果吃小米后血糖明显升高,下次要注意少吃,甚至下次尽量不吃。如果血糖上升不明显,还是可以适量食用。
2022-06-22