糖尿病的营养治疗原则是什么
2022-06-22
问题描述:(男 , 40岁)昨天和朋友聊天的时候,他说他得了糖尿病,我明天要去他家陪他,糖尿病的营养防治原则是什么?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病的营养治疗原则如下:
1.合理控制总热量,使体重指数(身体质量指数)保持在19-24kg/m2;
2.合理安排膳食中碳水化合物、蛋白质和脂类的热量比例,脂类的热量比例不超过30%,胆固醇不超过300mg每天;
3.食物应富含维生素、膳食纤维、必需氨基酸和优质蛋白质。戒烟戒酒;
4.每顿饭都要吃得有规律,一般每日食物总量按照三餐的1/5、2/5、2/5合理分配。
2022-06-22