糖尿病可以吃玉米吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)今天婆婆在地里给我摘了两个白玉米给我吃,可是我有糖尿病,请问,糖尿病吃白玉米吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃玉米,但玉米的种类要控制。
比如现在市面上经常卖的水果玉米。这种玉米含糖量比较高,不适合糖尿病人吃。另一种是黏糊糊的玉米。糖量不高于水果玉米,但高于普通玉米,糖尿病患者要注意。老玉米比较适合糖尿病人吃,但毕竟属于食物摄入,所以有一些多余的能量。所以糖尿病人如果想吃玉米,可以选择这种低血糖指数的老玉米。另外,要减少正餐吃的主食量。因为老玉米也有部分能量摄入。要适当减少主食量,保证能量摄入的平衡。
2022-06-22