吃甜不会直接导致糖尿病。
但是糖果通常含糖量和脂肪都很高。吃得太多意味着热量摄入显著增加，这将导致体重随着时间的推移而增加。体重增加意味着身体脂肪含量增加，这将导致胰岛素抵抗，即身体组织对胰岛素不敏感，胰岛细胞需要分泌更多胰岛素来降低血糖。随着时间的推移，胰岛素分泌会下降。糖果含糖量高。进食后，血糖迅速上升，会刺激大量胰岛素分泌，这也是对胰岛功能的恶性刺激。随着时间的推移，胰岛素抵抗变得越来越严重，胰岛素分泌功能降低，导致血糖升高和糖尿病。因此，对于健康人来说，偶尔吃甜食是可以的，但是如果你经常吃很多甜食，患2型糖尿病的风险会显著增加。