糖尿病患者能吃藕吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)老公得了糖尿病,最近每天都和我说想要吃藕,请问,糖尿病能吃耦吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以吃莲藕。
莲藕中含有一定量的淀粉,约占18%-20%,还含有蛋白质、维生素C和氧化酶。吃莲藕可以清热解乏,其中新鲜莲藕中20%的糖分需要注意。在制作莲藕的过程中,最好不要油炸,而是蒸,这样可以减少热量的摄入,如果吃了很多莲藕,就需要减少一些主食。一般莲藕是用来做菜的,吃得不多,所以糖尿病人可以吃少量莲藕。如果想多吃莲藕,就需要切一些主食,这样会更安全。因为糖尿病患者的饮食需要控制,饮食控制包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果和总热量的限制。
2022-06-22