糖尿病可以喝纯牛奶吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)我最近夜晚睡不好,想喝点牛奶改善,请问糖尿病可以喝纯牛奶吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病一般是可以喝纯牛奶的。
但是一定要喝不加糖的纯牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,可以为人体补充营养。牛奶是膳食中钙的重要来源,糖尿病患者是骨质疏松的高危人群,因此糖尿病患者适当饮用纯牛奶尤为重要。此外,牛奶中含有大量的乳清蛋白和酪氨酸。这些微量元素能促进胰岛素分泌,因此有利于血糖控制。
2022-06-22