糖尿病能喝玉米汁吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 34岁)我是一名糖尿病患者的时候,最近看到糖尿病能喝玉米汁,糖尿病真的能喝玉米汁?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以喝玉米汁。
玉米汁是一种粗粮作物,含糖量低,适合糖尿病人食用。同时,糖尿病患者应少吃淀粉含量高的食物,因为淀粉可以转化为糖,容易使血糖升高。同时,多做运动,减肥。玉米汁富含不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸,高达60%。在玉米胚芽中维生素E的协同作用下,能有效降低血液胆固醇浓度,防止其沉积在血管壁上。而且,玉米富含钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E和胡萝卜素等。这些都有利于糖尿病患者血糖的改善。
2022-06-22