糖尿病可以吃菠萝蜜吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 36岁)我是一名糖尿病患者,但是我特别喜欢吃菠萝蜜。糖尿病可以吃菠萝蜜吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者不建议吃菠萝蜜。
菠萝蜜血糖指数高,含糖量在15%以上。所以糖尿病患者食用后血糖会明显升高,不建议食用。但是,糖尿病的总体原则是,什么都可以适量吃。如果特别想吃菠萝蜜,也可以在两餐之间吃少量。菠萝蜜含有较多的维生素B、维生素C、糖、蛋白质、矿物质和脂肪酸。患者吃菠萝蜜的时间应该在两餐之间,因为此时餐后血糖不会明显升高,下一餐前不会出现低血糖,可以有效吸收其营养成分,但建议尽量不要吃。有许多可供选择的水果,如苹果、橘子、樱桃和草莓。这些含糖量低的水果推荐给糖尿病患者,但也要适量食用。
2022-06-22