糖尿病饮食指南，包括以下几个方面：
1、饮食动态平衡，合理用药，保持健康体重。理想体重主要是通过理想体重10%的波动来计算的。简单的方法就是身高减去105cm。
2、多吃蔬菜，适量的水果，各种颜色。建议糖尿病患者每天吃一斤以上的蔬菜。水果适量是指在两餐之间选择三四种低糖指数的水果，如苹果、桃子、梨等。
3、常吃鱼和禽蛋，适量吃猪肉，限制加工的肉类。鱼和家禽的脂肪含量相对较低，主要是不饱和脂肪酸。可以多吃鱼和家禽。一周可以吃四个鸡蛋。
4、牛奶和豆类每天都有。合理选择膳食。对于加餐，一般建议患者选择牛奶。
5、饮食清淡，多喝水，限制饮酒。