糖尿病的防治方法有以下几点：
第一、每周运动4小时。已经发现，运动可以刺激胰岛细胞的活性。
第二、少吃快餐。体重过度增加是糖尿病的主要原因之一。
第三、多吃粗粮。
第四、要注意减压。只有缓解压力，解除高压，血糖才能降下来。
第五、睡眠充足。睡眠障碍也可能导致糖尿病的发展。这些都是预防糖尿病的好建议。治疗方面，建议患者通过饮食、运动、药物等综合治疗。