妊娠糖尿病可以吃萝卜吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 33岁)怀孕期间得了妊娠糖尿病,医生让我控制饮食,请问妊娠糖尿病可以吃萝卜吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病孕妇可以适量吃萝卜。
萝卜类蔬菜的升糖指数不太高,萝卜以及白萝卜的含糖量相对来说都不高,吃萝卜后不会造成血糖的波动,白萝卜含有比较丰富的维生素,还可以促进胃肠道蠕动,帮助孕妇消化。妊娠期糖尿病患者食用后不会引起血糖的波动。所以妊娠期糖尿病患者也可以适当吃萝卜。建议生吃或者炒着吃,不建议煲汤吃。因为煮成汤后,毕竟是稀食,而且吃了之后,餐后血糖波动很大。而生吃萝卜的话,要在自身情况允许的情况下吃。
2022-06-22