糖尿病患者可以吃木耳。
木耳是一种低血糖指数的食物，有助于稳定糖尿病患者的血糖。糖尿病患者不仅可以吃木耳，还可以吃银耳、蘑菇等食物。因为这几类食物都属于低血糖指数的食物。吃这几类食物会让糖尿病患者的血糖相对稳定，不会引起血糖太大的波动。木耳的热卡并不高，同时木耳可以给糖尿病患者，提供丰富的矿物质、微量元素，具有调节免疫、抗肿瘤的作用，同时还有润肠通便的作用，对于有便秘的糖尿病患者是有非常良好作用的。