糖尿病能吃干果吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 35岁)我要去看望糖尿病病人,想买一些干过,请问糖尿病病人可以吃干果吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃干果之类的东西,但要注意以下问题:
1、糖尿病患者应注意饮食治疗。原则是保证每天的能量摄入在固定的控制范围内。如果要吃干果类食物,要把这些食物产生的热量计算到一天的总热量中。只要总热量不超标,血糖一般不会波动太大;
2、干果有的含糖量高,有的含糖量低,含糖量高的干果尽量少吃或不吃,比如葡萄干。有些含糖量不高,但油脂含量高,也可能导致血糖升高,如坚果、开心果、花生、瓜子等。脂肪含量较高。
2022-06-22