豇豆糖尿病可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)我是一名糖尿病患者,现在是缸豆成熟时期,请问豇豆糖尿病可以吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以吃豇豆。
豇豆蛋白质含量高,含糖量低。因为含有大量的膳食纤维,还能促进肠胃蠕动,加速排泄,能起到一定的降血糖作用。同时豇豆中磷的含量很高,可以加速糖分的代谢,是非常适合糖尿病人食用的。豇豆属于蔬菜,糖尿病患者一般对蔬菜没有特别的限制,可食用的蔬菜包括油菜、卷心菜、油籽莴苣、花椰菜、豇豆、豆类、蒜苔、西红柿和黄瓜。糖尿病患者每天吃的蔬菜量大概是一斤到一斤半。
2022-06-22